Nisan Ayı "Meyve, Sebze & Balıklar"

Mevsimin de sebze, meyve ve balık tüketimi çok önemli. Talepteki artış üretime de yansıdığı için üreticiler talepleri karşılamak için bazı yöntemlere başvurabiliyor. En bilindik yöntem tabiiki de hormon yüklemesi.

Peki neden mevsiminde tüketmeliyiz?

Mevsiminde tüketilen yiyeceklerin besin değerleri hem çok yüksek hem de her hangi bir ilaç veya takviye içermez. Ayrıca mevsiminde tükettiğimiz besinler bağışıklık sistemimizi de destekleyeceği için, besinlerden vitamin alımı daha yüksek olacaktır. O yüzden bu ay hangi meyve, sebze ve balıklar tüketmeliyiz bir bakalım...